Rückengerechte Kindergartenrucksäcke und Vorschulrucksäcke

Brotzeit, Trinkflasche, Wechselkleidung, Lieblingsspielzeug, gebastelte Kunstwerke, gefundene „Schätze“ … Schon die Kleinsten tragen manchmal eine ganze Menge Last mit sich herum, vor allem verglichen mit ihrem Körpergewicht.
Die eigenen Gegenstände zu tragen und verfügbar zu haben, ist wichtig, um die Selbstständigkeit der Kinder zu unterstützen. Oft ist es für einen reibungslosen Kindergartenalltag auch einfach erforderlich, dass jedes Kind einen Rucksack mit den notwendigsten Dingen dabei hat. Allerdings sollte das Gewicht für den kleinen Körper eines Kindergartenkindes keine Belastung sein, im Gegenteil, mit einem ergonomischen auf dem Rücken getragenen Rucksack kann es sogar einen positiven Entwicklungsanreiz für das sich entwickelnde Muskel-Skelettsystem darstellen.
Deshalb sind bereits gute, ergonomische Kindergarten- und Vorschulrucksäcke so wichtig, um Fehlhaltungen und Rückenschmerzen bei Kindern vorzubeugen. Doch worauf kommt es beim Kauf eines guten Kindergartenrucksacks an? Hier findest du alle wichtigen Informationen und Tipps, die du brauchst.

Anpassungsmöglichkeiten und Ergonomie beim Kinder-Rucksack

Alle Eltern wissen: Kinder wachsen unheimlich schnell. Manchmal glaubt man, man müsse sich nur einmal umdrehen und schon wieder sei das Kind gewachsen. Schnell wird da nicht nur die Kleidung, sondern auch der Rucksack zu klein. Ein guter Kindergartenrucksack muss sich deshalb an den Körper des Kindes anpassen lassen, um immer optimal zu sitzen.
Ganz entscheidend für die Ergonomie sind die gepolsterten Schultergurte. Sie stellen sicher, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt wird und nichts drückt. Die Schultergurte sollten daher auf die Proportionsunterschiede einstellbar sein.
Dein Kind sollte sich von Anfang an daran gewöhnen, den Brustgurt des Rucksacks zu schließen. Denn ein verstellbarer Brustgurt sorgt dafür, dass der Rucksack eng am Rücken anliegt und auch beim Springen, Rennen und Laufen stabil sitzt

Das richtige Material ist nicht nur eine Frage der Optik

Ein Rucksack für Kindergarten oder Vorschule muss aus einem robusten Material bestehen, das auch größeren Belastungen standhält. Wichtig ist dabei, das schadstofffreie Materialien verwendet wurden. Im Bereich des Rückens ist wichtig, dass der Rucksack der natürlichen Form des Kinderrückens folgt, gut gepolstert und atmungsfreundlich ist. Außerdem sollte das Material leicht zu reinigen sein. Schließlich passiert Kindern sehr leicht ein Malheur mit Brotzeit, Trinkflasche oder Malfarben. Reflektierende Flächen sind zwar nicht vorgeschrieben, dennoch solltest du darauf achten, dass der Rucksack darüber verfügt. Denn auch wenn Du Dein Kind auf dem Weg zum Kindergarten begleitest, kann es nie schaden in der dunklen Jahreszeit frühzeitig gesehen zu werden.

Ausreichend Platz im Kindergartenrucksack

Neben den Anforderungen an die Ergonomie muss ein Rucksack für Kinder natürlich auch alltagstauglich sein. Das bedeutet vor allem: Er sollte ausreichend Platz für alles Nötige bieten, damit aber so leicht wie möglich sein. Unterschiedliche Fächer helfen den Kindern, den Überblick zu behalten. Sie lernen leichter, sich selbst zu organisieren, wenn es einen festen Platz für Brotdose, Flasche und andere wichtige Gegenstände gibt. Außerdem sind Fächer wichtig für eine gute Gewichtsverteilung im Rucksack.

Optimales Sitzen beim Autofahren ist besonders wichtig für den Fahrer - nicht nur zur Vermeidung von möglichen Rückenschmerzen, sondern auch für Komfort und Fahrsicherheit. Allerdings sollte auch auf die ergonomischen Bedürfnisse von Beifahrer und Fondspassagieren geachtet werden.

Tipps zur richtigen Einstellung des Fahrersitzes finden Sie am Ende der Seite unter „Weitere Informationen“ und im „Download-Bereich“.

Kann das Kind den Rucksack selbst öffnen und schließen?

Im Kindergartenalltag sollte sich das Kind möglichst bald selbst den Rucksack nach Lust und Laune auf- und absetzen können. Das geht natürlich nur, wenn es die Schnallen und Riemen selbst öffnen und schließen kann. Dazu müssen die Schließen gut erreichbar, intuitiv bedienbar und leichtgängig sein.
Probiert das am besten aus, bevor ihr einen Kindergartenrucksack kauft! Oder achtet auf Siegel, die diesen und weitere Aspekte prüfen, wie zum Beispiel das AGR-Gütesiegel!

Wichtig: Kinder sollten den Umgang mit dem Rucksack üben

Auch der beste Rucksack kann den Rücken nur dann gut stützen, wenn er richtig genutzt wird. Deshalb solltest du mit deinem Kind immer wieder den Umgang mit dem Rucksack üben. Achtet dabei auf folgende Aspekte:

  • Trainiert das Auf- und Absetzen des Kindergartenrucksacks. Dein Kind sollte genau wissen, wo die Riemen und Schnallen liegen und wie sie funktionieren.
  • Bringe deinem Kind bei, immer den Brustgurt zu schließen.
  • Schwere Gegenstände, zum Beispiel die Brotdose oder Trinkflasche, sollten möglichst nah am Rücken liegen. Unterschiedliche Fächer mit festen Plätzen für die einzelnen Gegenstände helfen dabei.
  • Wenn die seitlichen Außentaschen genutzt werden, sollten diese möglichst gleichmäßig befüllt werden. Wenn zum Beispiel die Wasserflasche an einer Seite sitzt, zieht sie den Rucksack eventuell schief.
  • Schaut regelmäßig gemeinsam den Rucksack durch und packt alles aus, was nicht unbedingt nötig ist!
    So lernt dein Kind nach und nach, sich selbst zu organisieren und den Rucksack optimal zu nutzen.

Den besten Kindergartenrucksack kaufen: Geht es noch bequemer?

Natürlich willst du für dein Kind nur das Beste. Das gilt sicher auch beim Thema Kindergarten- und Vorschulrucksack. Ein guter Rucksack für Kinder ist eine Investition in die Rückengesundheit und erleichtert dem Kind außerdem den Alltag. Damit es dir leichter fällt, den perfekten Rucksack zu finden, haben wir dir hier eine ausführliche Checkliste zusammengestellt. Die Mindestanforderungen sollten zum Schutz des Rückens unbedingt erfüllt werden. Noch komfortabler wird es durch eine optimale Verstellbarkeit und durch praktische Kleinigkeiten wie ein Namensschild. Du findest in der Checkliste auch genaue Angaben zum empfohlenen Höchstgewicht des Rucksacks und viele weitere Informationen.
Wenn du auf Nummer Sicher gehen willst, kannst du einen der Kindergartenrucksäcke kaufen, die wir mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet haben. Diese erfüllen alle wichtigen Kriterien an die Rückengesundheit und bieten eine Menge zusätzlichen Komfort.

Checkliste für rückengerechte Kindergarten- und Vorschulrucksäcke

  • Die Schulterträger (Tragegurte) müssen…
    • …gut gepolstert und ergonomisch geformt sein. Durch die Formgebung (S-Form) beispielsweise, wird der Nackenbereich zur Vermeidung von Druckstellen ausgespart. Weiterhin dürfen sie keine reizende Reibung auf Schulterhöhe erzeugen.
    • …vor einem Abrutschen von den Schultern gesichert werden können, dies kann z. B. durch einen höhen und längenverstellbaren Brustgurt erfolgen.
    • …mindestens 4 cm breit sein und aus rutschfestem Material bestehen.
    • …leichtgängig verstellbar und optimal auf die Proportionsunterschiede einstellbar sein.
    • …durch ihre Verstellbarkeit ein rumpfnahes nahes Platzieren des Rucksacks ermöglichen.
  • Die im Bereich Rückens anliegende Seite des Rucksacks muss, unter Berücksichtigung der altersbedingten leichten Hohlkreuzbildung, eine dem alter entsprechende ergonomische Konturierung aufweisen.
  • Die am Rücken anliegende Seite des Rucksacks muss so gestaltet sein, dass ein komfortables Tragen ermöglicht wird und andererseits der Inhalt nicht auf den Rücken des Kindes durchdrückt.
  • Da der Rucksack eng am Rücken anliegt muss die Polsterung, zur Belüftung und Verminderung eines Wärmestaus, atmungsaktiv sein.
  • Laufen, Springen, Hüpfen gehört zum natürlichen Bewegungsdrang der Kinder. Um Pendelbewegungen weitestgehend zu verhindern, muss sichergestellt werden, dass sich der Rucksack stabil und sicher am Körper fixieren lässt. So kann das Gewicht optimal von den Schultern auf den oberen Beckenkamm verlagert werden. Dies erfolgt z. B. durch dem Einsatzzweck entsprechende Gurtsysteme.
  • Ein rückennahes Platzieren und Tragen schwerer Gegenstände muss ebenfalls möglich sein, z. B. durch eine entsprechende Fächeraufteilung im Innenteil des Rucksacks.
  • Verfügt der Rucksack über seitlich angebrachte Verstaumöglichkeiten, so ist darauf zu achten, dass diese möglichst gleichmäßig befüllt werden um eine optimale Lastverteilung zu ermöglichen. Andernfalls kommt es zu einer einseitigen Belastung.
  • Leichtgängige und einfach zu bedienende Schließmechanismen, die intuitiv genutzt werden können, ermöglichen einen einfachen und unkomplizierten Zugang.
  • Das Leergewicht des Rucksacks darf…
    • …bei 3-4-jährigen ca. 300 g, bei einem Innenraumvolumen von Minimum ca. 6-9 l, nicht überschreiten.
    • …bei 5-6-jährigen ca. 500 g, bei einem Innenraumvolumen von Minimum ca. 10-12 l, nicht überschreiten.
  • Der Rucksack muss beim Anheben komfortabel mit der Hand aufgenommen werden können.
  • Der Rucksack muss selbständig und sicher stehen können. Zum Beispiel durch einen verstärkten Boden.
  • Namensschild um Verwechslungen im Kindergarten zu vermeiden

Mindestanforderungen

  • Schulterträger (Tragegurte): gut gepolstert, ausreichend breit, leichtgängig verstellbar
  • Abrutschen der Schultergurte muss verhindert werden (z. B. längen- und höhenverstellbarer Brustgurt)
  • Rückenteil: ergonomische Konturierung, druckstabil, atmungsfreundlich – Belüftungsrillen, rutschfest, seitliche Führung
  • Stabil und sicher am Körper zu fixieren
  • Fächeraufteilung: mehrere Fächer – schwere Gegenstände nah am Körper platziert
  • Gleichmäßige Lastverteilung ermöglichen (bei außenliegenden Verstaufächern)
  • Intuitive Verschließmechanismen
    • bei 3-4 jährigen ca. 300 g, bei einem Innenraumvolumen
      von Minimum ca. 6-9 l
    • …bei 5-6 jährigen ca. 500 g, bei einem Innenraumvolumen
      von Minimum ca. 10-12 l
  • Komfortable Anhebehilfe (Tragegriff)
  • Sicherer Stand, z. B. durch einen verstärkten Boden

Außerdem sinnvoll

  • Namensschild

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