Sur le lieu de travail

Pour aménager votre poste de travail au bureau d’une façon qui préserve le dos, il est sain de disposer de bons sièges et, dans l’idéal, d’une table à hauteur réglable. Cependant, d’autres éléments du poste de travail ne doivent pas non plus être oubliés. Lorsqu’il s’agit d’éviter les mauvaises postures, les pupitres, les porte-documents et les lampes de bureau sont tout aussi importants que les périphériques de saisie de l’ordinateur, tels que le clavier et la souris. Dans chaque domaine, il existe de très bonnes solutions ergonomiques qui réduisent les contraintes qui pèsent sur les personnes qui travaillent et qui peuvent donc considérablement réduire les douleurs et les jours d’absence. En outre, de nouveaux concepts ont été développés, par exemple le «travail centré sur le corps» ou la «position debout dynamique».

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